徹夜をしても
一晩寝たらまた走り回れた時代が
私にもありました(笑)
SNSの振り返り機能で気付いたのですが
8月、9月は私の中で要注意の期間なのです。
昨年の9月には3回目で3年連続の
帯状疱疹になっておりました。
過去に慢性蕁麻疹を発症したのも
原因不明の目眩になったのもこの時期です。
耳鳴りが続いた年があったかと思えば
突然、難聴になった年もあり
（他にもありますが割愛）
共通点は薬が効かず長引く事。
蕁麻疹でさえ始めはステロイド注射も効かず
数ヶ月かけてやっと合う薬が見つかりました。
（意外にも弱い薬が効きました 笑）
未だに完治しておりませんので
疲れたり強いストレスを感じると、ボボボっと
わかりやすく発疹ができます 笑
治った症状もあれば
命に影響はないけれど現代医学では
治らない病気もありまして
わたくし、いい加減に学習しました。
早々に身体を休めることが大切なんです。
走り続けるためには
たっぷり休みをとること。
休むことに対して、私は罪悪感が
あったのかもしれません。
今年は決して無理をすることなく
我が身を労わりながら過ごしまして
お陰様で無事に9月を終えようとしています。
皆さま、疲れを感じたら
胸を張って休みましょう。
そしてまた、走り出しましょう！
