年齢と美意識

年齢と供に得るものは数多くありますが

年齢と供に失いがちなものとして、

姿勢の美しさがあります。



若い頃には、多く意識しなくても

保つことが出来ていた姿勢が

年齢と供に、筋力の衰えからなのか

少し気を抜いた瞬間に頭の位置が前に出て

背中が曲がり、腹筋が落ちて姿勢が崩れます。



崩れた姿勢、それは、

全ての美しさを台無しにします。



どんなに美しいお肌や顔立ちで

どんなに美しいプロポーションで

どんなに美しい装いでも

一瞬で、です。



例えば、お肌を美しく保つ為には

エステでお手入れをしたり

クリニックに行ったりすることで改善することはできます。



美しい姿勢を保つために必要なことは

自身の意識しかありません。



もちろん、美しさのために

お肌や髪等のボディのお手入れも大切ですし

立ち居振る舞い、思考、佇まいも重要です。



全ての素になるもの、

年齢を重ねれば重ねる程に大切なもの

それは、美意識です。

声とエネルギー

長い間、私自身の声は低くてハスキーだと
思い込んでいました。

生まれた時の産声がそうであったと
病院中に響き渡る力強い声であったと
母から何度も聞いていたからです。

20歳前後の頃に
録音された自分の声を初めて聞いた時の衝撃を
忘れることができません。


イメージとはかけ離れた声でした。


声にコンプレックスを持った私は
一時期、ボイストレーニングの
個人レッスンにも通いました。
ほんの数ヶ月でしたが。


実は、コンサルティングで
一番習いたかったことは、声の哲学です。
声の哲学のために、
コンサルティングの受講を決めたと言っても
過言ではありません。


声には人生を変える程の
威力があると感じているからです。


ボイトレでは決して習わなかった
Asamiさんオリジナルの方法。

最初はわからなかったのですが
その方法で発声をすると
身体の中心から
生まれ溢れだすエネルギーと共に響く声が
でることに気付きました。


声を発することにはカタルシス効果、
心身の浄化作用があります。

更に、身体の中心から声を発することは
新たなエネルギーを生み出し
自身の身体をエネルギーで満たします。

強いエネルギーの込められた声が
人に響かないはずはありません。



私自身は、まだ、習得の途中の身、
精進致します。

ストイックであること

美しく在りたければ

美しく在るための行動をして
美しさを妨げる行動を止め
それらを継続します。


シンプルです。


目指すものがあるのでしたら

目標を達成するための
行動をして
目標の妨げとなる行動を
徹底して排除する


それをしない理由が
一体どこに
あるというのでしょうか。